Sinta -se seguro, receba apoio, veja seus recursos, torne -se mais livre – relacionamentos íntimos permitem que você permaneça você mesmo e, ao mesmo tempo, desenvolva e cresça. Mas nem todos podem ousar e ousar ocorrer. Como superar a experiência traumática e novamente ousar um relacionamento sério, diz o psicólogo da família Varvara Sidorov.
Entrar em relacionamentos íntimos significa inevitável correr riscos. Afinal, para isso, precisamos abrir para outra pessoa, para ser indefesa na frente dele. Se ele nos responder com mal -entendidos ou nos rejeitar, inevitavelmente sofreremos. Cada um ou outro tem uma experiência tão traumática.
Mas nós, apesar disso – quem é imprudente, que cuidadosamente – vamos a esse risco novamente, nos esforçamos pela intimidade
. Para que?
“A proximidade emocional é a base do nosso ser”, diz o psicoterapeuta da família Varvara Sidorov. – Ela pode nos dar uma sensação preciosa de segurança (e segurança, por sua vez, fortalece a intimidade). Para nós, isso significa: tenho apoio, proteção, refúgio. Não vou me perder, posso agir mais ousado e mais livre no mundo exterior “.
Se revele
Nosso amante se torna nosso espelho, no qual podemos nos ver sob uma nova luz: melhor, mais bonita, mais inteligente, digna, que pensamos em nós mesmos. Quando um ente querido acredita em nós, inspira, inspira, nos dá força para crescer.
“No instituto, eu me considerava um rato cinza, em público eu tinha medo de abrir minha boca. E ele era uma estrela do nosso curso. E todas as belezas de repente me preferiram! Eu poderia falar com ele e até argumentar por horas. Aconteceu que tudo o que eu estava pensando comigo mesmo é interessante para outra pessoa. Ele me ajudou a acreditar que eu estava de pé como uma pessoa. Este romance de estudante mudou minha vida ”, lembra Valentine de 39 anos.
Quando descobrimos que não estamos sozinhos, que somos valiosos e interessantes para o outro significativo, isso nos dá apoio
“Quando descobrimos que não estamos sozinhos, que somos valiosos e interessantes para outro significativo, isso nos dá um apoio”, comenta Varvara Sidorov. – Como resultado, podemos seguir em frente, pensar, desenvolver. Começamos a experimentar ousadamente, dominando o mundo “. Portanto, o apoio que nos dá intimidade funciona.
Faça críticas
Mas o “espelho” pode ser destacado por nossas falhas, deficiências que não queríamos notar em nós mesmos ou nem sabíamos sobre elas.
É difícil para nós chegar a um acordo com o fato de que o próximo a outro não aceita tudo em nós, portanto essas descobertas são especialmente dolorosas, no entanto, é muito mais difícil afastar -se deles.
“Uma vez ele me disse:“ Você sabe qual é o seu problema? Você não tem opinião!”Por algum motivo, essa frase me machucou muito. Embora eu não tenha entendido imediatamente o que ele quis dizer. Eu voltei mentalmente para ela o tempo todo. Gradualmente, admiti que ele estava certo: eu estava com muito medo de me mostrar o real. Comecei a aprender a dizer não e defender minha posição. Aconteceu que isso não é tão assustador ”, compartilha a Elizabeth, de 34 anos,.
“Não conheço pessoas que não têm opinião”, diz Varvara Sidorov. -Mas alguém o mantém com ele, acredita que a priori é mais importante e mais valioso. Isso acontece quando um dos dois é tão importante que, por causa dela, ele está pronto para se abandonar, se fundir com seu parceiro. E é bom quando um parceiro dá uma dica: construa seus limites. Mas, é claro, você precisa ter coragem e coragem para ouvir, realizar e começar a mudar ”.