Psykologer ger inte råd och föreskriver inte recept. Men några av dem, i synnerhet familj och kognitiva terapeuter, använder kraven i arbetet, ibland helt oväntat för klienten. Paradoxisk intervention är en av sådana effektiva tekniker.
En man vände sig till en terapeut. Han hävdade att han inte kunde lämna staden. Så snart han körde upp till utkanten var han sjuk, rusade sedan, och sedan förlorade han medvetandet. Psykoterapeuten lyssnade och gav uppgiften: att bära de bästa kläderna och klockan tre på morgonen för att köra till en viss plats i utkanten av staden. Djupa diken sträckta längs vägen. Den unga mannen ska komma ut ur bilen, rusa in i diket och ligga där i 15 minuter. Då var det nödvändigt att återvända till bilen, köra ett avstånd lika med två av dess byggnader och upprepa allt först.
Genom att göra samma sak om och om igen, var han tvungen att öka avståndet tills han kunde köra från en telefon till en annan. Dessutom, vid symtomens minsta utseende, var det nödvändigt att stoppa och springa in i diket. Klienten följde instruktionerna och sa sedan: ”Jag förbannade dig för att du fick mig att göra det, och ju längre det var, desto mer arg var jag. I slutändan körde jag bara framåt och njöt av vägen ".
Sedan dess hade han inga problem med att köra bil. Namnet på denna psykoterapeut Milton Erickson, och berättelsen som beskrivs i boken "Extraordinär terapi av Milton Erickson" Jay Haley (Ioi, 2012) visar hur en teknik som paradoxisk intervention fungerar.
Lämna skuggan
"Paradoxala ingripanden används allmänt i individuell, familje- och gruppterapi," säger familjens psykolog Natalya Olifirovich. – Till att börja med orsakar dessa tekniker överraskning, förvirring, missförstånd, eftersom deras uppgift är att uppmuntra klienten till motsatt beteende. Faktum är att våra vanliga sätt att hantera problemet ofta, tvärtom, stärka det. Ju mer en person försöker att inte göra, inte att tänka, inte att känna, desto djupare är han att bli stickad ".
När vi desperat kämpar med någon form av rädsla eller ovilja att göra något, orsakar vi i minnet alla https://www.mosojamrock.com/psykolog-oftast-kvinnor-fuskar-av-hamnd/ aspekter av denna rädsla eller inre motstånd och därmed bara fixa oönskat beteende.
"Med hjälp av intaget av paradoxalt ingripande kämpar inte terapeuten med symptomet utan leder det ur skuggan," förklarar Natalya Olifirovich. – Han anser vad klienten anser dåligt och fel och vad han vill bli av med, lika viktigt och till och med värdefullt. Till exempel, i äktenskapsterapi, definierar psykologen problembeteende som ett bra, korrekt, som bidrar till stabiliseringen av familjen och ger sedan en order ”.
Exempel: fru klagar till sällsynt sex. Vanligtvis fungerar hon som en initiativtagare för intimitet, pressar sin man, och om han vägrar, skandalit och anklagar honom. Terapeuten rapporterar att hennes man stöder sin hustrus intresse för sig själv och i den sexuella sfären med sitt beteende och förbjuder sin fru att initiera sex, vilket gör sin man ansvarig för denna sfär. Efter att mannen upphör att känna press och börjar kontrollera lusten och möjligheterna blir sexuella livet bättre.
Eller ett annat exempel. "I familjeterapi klagar föräldrar ofta över barnets problematiska beteende," säger Natalya Olifirovich, säger, på kvällarna vill tonåringen inte sova, men sitter i surfplattan. Psykologen får reda på vad som händer och berättar för sina föräldrar att detta är ett sätt att hjälpa pappa och mamma att förena sig i något, och han erbjuder tonåringen att fortsätta i samma ande, annars har föräldrarna inget att göra med. Föräldrar är ursprungligen förvirrade och arga, då för första gången tänk på gemensamt tidsfördriv. Efter en tid bildas en ny ritual i familjen ".